こんばんは。

名もなきITエンジニアです。

 

 

 

 

妊娠前にメタボメ茶をダイエット目的や

中性脂肪を抑える目的で飲んでいた方や、

普通にお茶として美味しいから飲んでいた

方も多いと思いますが、

 

 

妊娠が分かってから

 

 

メタボメ茶って妊娠中に飲んで大丈夫なの?

 

 

って心配になった方が多くいらっしゃる

と思います。

 

 

今回、妻が妊娠中にメタボメ茶を飲んで

いいのか不安になった経緯があったため、

調べてみました。

 

 

同じように心配されている方の参考

になればうれしいです。

 

 

メタボメ茶を妊娠中に飲んでよいか?

 

 

 

 

そもそも妊娠中にメタボメ茶を飲んでいい

のか、心配する理由は何でしょうか。

 

 

ただ漠然と妊娠中は食事制限や飲み物制限

があるので、心配されている方もいらっしゃ

るかもしれませんが、多くの方はカフェイン

について心配されている方が多いのではない

でしょうか。

 

 

 

妊娠中にカフェインがいけない理由

 

 

そもそも妊娠中にカフェインがいけない!

ってまるでおまじないのように多くの雑誌

に書かれていますが、何故いけないのか

理解されている方は意外と少ないです。

 

 

 

なので、過度な心配をすることで、まったく

カフェインを摂取してはいけないといった

誤った解釈も出てきてしまいます。

 

 

 

まず、妊娠中でもカフェインは多少であれば

摂取しても全く問題ないです。

 

 

赤ちゃんへの影響を考慮すると、1日150mg

程度なら問題無いとされています。ただし、

過度な摂取は注意が必要です。

 

 

過剰に摂取すると、未熟児の子供が産まれる

可能性があったり、流産する可能性が高くな

るといった報告があります。

 

 

コーヒー1杯で100-150mg、

緑茶1杯で40-50mg

 

 

になるのでコーヒーなら1日1杯、

緑茶なら3杯程度であれば、

問題ないと言えるでしょう。

 

 

メタボメ茶を妊娠中も飲んでよい理由

 

 

では、メタボメ茶に含まれているカフェイン

の量がどれくらいなのでしょうか。

 

 

公式サイトにもしっかり明記されていますが、

100mlあたり、7.5mgだそうです。

 

 

つまり、コップ1杯を200mlと計算しても、

コップ1杯でわずか15mgしかカフェイン

が含まれていないことになります。

 

 

つまり、朝、昼、晩とコップ1杯の

メタボメ茶を飲んだとても、45mgの

カフェイン摂取になります。

 

 

もし、1日、150mgのカフェイン摂取が

問題無いと言われて心配されていた方でも、

45mgであれば、「大丈夫かな」っと

思えるのではないでしょうか。

 

 

実際妻は、この事実を知ってからは普通に

飲むようになりました(笑)

 

 

妊娠中でも大丈夫!メタボメ茶の購入方法

 

 

 

 

このように、しっかりと理由が分かれば、

メタボメ茶は妊娠中でも大丈夫なのか?

と心配になる必要もありません。

 

 

妊娠中にダイエットをする必要までは無い

と思いますが、なるべく体形維持をして

おきたい方はメタボメ茶は強い味方に

なってくれることは間違いないです。

 

 

初めてメタボメ茶を試す方は、500円で

8日分のメタボメ茶を試せるキャンペーン

を公式サイトで実施しているので、

まずはこちらで試すのも1つの手です。

 

 

以下は私が実際に試した時の記事です。

 

 

>>メタボメ茶のモニター版を500円で試す価値あり?

 

 

単品購入や定期購入をしたい方は、以下の

記事で一番お得に購入できる方法をご紹介

しています。

またこちらでは12日分を1,000円以下で購入

できるお試しプランもあります。

 

 

>>メタボメ茶の販売店は?一番お得な購入方法とは?