こんばんは。

名もなきITエンジニアです。

 

 

 

 

私は最近後悔していることがあります。

 

 

この間、初めて酵母の働きや、酵母が人間の

体にどのようなメリットがあるのか知りまし

て、今まで存在を知らなかったことに対して

悔やんでいます。

 

 

まぁ悔やんだところでしょうがないので、

これから酵母を自分の生活に取り入れよう

と思っているところです。

 

 

そこで、皆さんにはそんな後悔をしてほしく

ないので、この記事で酵母の良さをご紹介

できたらと思っています。

 

 

便秘から解放してくれた酵母入りサプリについて

 

 

この記事の最後には酵母の存在を知った

きっかけになったサプリメントも紹介

出来たらと思っていますが、まずは、

私も最近知って驚いた酵母の働きについて

ご紹介したいと思います。

 

 

酵母は便秘の悩みを改善してくれます

 

 

酵母と聞いてまず思いつくのは、何ですか?

 

 

私は「パンを作る時に必要な菌?」

 

 

っていうイメージを持っていました。

 

 

人によっては、ビールや納豆、みそ等を思い

つく人もいるかもしれませんね。

 

 

酵母の大きな特徴に発酵作用がありますが、

この発酵作用が我々人間に良い状況を作り

出してくれます。

 

 

大きく分けて以下の4点の特徴を持っています。

 

 

1点目:免疫力を高める

 

 

β-D-グルカンという成分を酵母は含んでいて、

きのこ類にも含まれていますが、免疫力を

高めたり、がん予防の働きを持っています。

 

 

2点目:疲れた体を回復する

 

 

酵母にはビタミンB群も含まれており、

ビタミンB群は体力を消耗したことによる

疲労を回復してくれる作用を持っています。

 

 

これはビタミンB群にエネルギー代謝を促進

する働きがあるからなんですね。

 

 

 

3点目:糖質の吸収を抑える

 

 

酵母ダイエット」というキーワードを聞い

たことがある方もいらっしゃるかもしれない

ですが、酵母には糖質を抑える働きも持って

います。

 

 

時々ダイエットサプリに酵母の名前が出て

くるのは、この糖質を分解する働きをもって

いるからんですね。

 

 

4点目:便秘の改善作用

 

 

今回特にお伝えしたかったのが、4点目の

便秘の改善作用ですね。私も便秘になりやす

い体質なので悩まされている人間の一人です。

 

 

酵母には、食物繊維が豊富に含まれているの

で、善玉菌を増やして良い腸内環境にしてく

れます

 

 

酵母自体が微生物でなので、発酵作用によって

便秘解消にも一役かってくれています。

 

 

私が試した酵母入りサプリで便秘解消

 

 

 

 

最近電車の広告でふと目にしたサプリで

 

 

「快朝酵素プラス酵母」

 

 

というサプリメントがあるんですが、380円と

いう驚きの値段で6日間分試せるというキャン

ペーンをやってきたので、半信半疑でしたが、

500円以下と低コストだったので、購入して

試してみました。

 

 

快朝酵素プラス酵母は便秘解消成分として、

酵母だけでなく、腸内環境を整える代表の

乳酸菌や、フコイダン食物繊維も含まれて

おり、様々な成分でアプローチしてくれる

心強いサプリっていう印象です。

 

 

 

以下の記事でも紹介していますが、3~5日

普通に出なかった私が飲んだ後翌日にしっ

かりと出たのはびっくりしましたね。

 

 

気になった方はこちらの記事も読んで

みて下さいね。

 

 

>>快朝酵素プラス酵母の口コミが本当か体験してみた!